Jonathan反弓 中文教学
双板滑雪 反弓 中文教学
奥地利技术体系里很注重反弓!高山基本站姿则是上体微微朝山下，以髋的位置为折点，做出反弓状。
滑大弯时，主要以髋为折点做出反弓姿势;
滑小弯时，膝关节与髋关节为折点，联动使用做出反弓姿势。
反弓的目的：
在坡面上可以自然让外侧板承重多一些;
可以更好的在刃上找平衡。
反弓的作用：
平衡的站姿下让我们的下肢灵活，反应速度快，及时对应雪质，速度，及弯型的变化等;
动态的调整反弓站姿可以抵消雪面的阻力，尤其是(后半个弯里)驱转阶段里雪面逐渐增大的阻力。
反弓姿态的变化：
缓坡与低速条件下，重心交换后开始微微反弓，过了滚落线后逐渐加强;
陡坡与高速条件下，重心交换后逐渐加强反弓姿势，一个弯结束之前的瞬间上体与外侧腿形成的夹角最小。
无论低速与高速条件下，肩线-髋-膝关节线-脚踝线 时刻保持与坡面平行。（文章转自：大众滑雪EasySki）
